Smoothie de chocolate para mantenerte satisfecha

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Esta bebida es muy completa, llena de fibra y nutrientes que te hará sentir satisfecha mientras mejora tu digestión y nutre tu cuerpo.

Ingredientes:

  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 1 plátano maduro
  • 1/2 a 1 taza de hojas verdes (espinaca, acelgas o kale)
  • 2 cucharadas. de cacao en polvo
  • 1 chorrito de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharadita, de miel
  • 2 dátiles o Stevia al gusto
  • 1 cucharada. de linaza

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora, sirve y disfruta.

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