Muffins de plátano

Muffins-de-plátano.jpg

Estos muffins sin azúcar ni harina son una delicia. Son fáciles de preparar y perfectos como snack o para acompañar tu desayuno.

Ingredientes:

  • 3 plátanos maduros
  • 3 huevos
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 1 cucharada de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de crema de cacahuate
  • Canela al gusto
  • 1/4 de taza de chispas de chocolate obscuro (opcional)


Preparación:

  • Pre calienta el horno a 200 grados C
  • Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y licua
  • Agrega la mezcla a una charola para hacer murffins
  • Hornea por unos 15 minutos


También te puede gustar: Pastel saludable de chocolate y plátano.

También te puede gustar:
Los abrazos son una de las “prácticas neurofelices” para hacer frente al estrés y a la ansiedad imperantes en nuestro día a día
Puedes beber el agua de luna llena o incluso bañarte con ella para beneficiarte de la magia y el poder de la Luna rosa de abril
Diversas celebridades de Hollywood han recurrido al uso de fármacos para bajar de peso
Hasta el 15% de mujeres en el mundo sufren endometriosis y tardan hasta 12 años en saberlo