Tu vagina necesita ropa interior que le ayude a respirar, sobre todo si quieres evitar algunas sorpresas nada agradables, una ginecóloga habla al respecto. Entre bóxers de algodón orgánico, “calzones de abuelita” y tangas de encaje, las opciones son interminables cuando se trata de tipos de ropa interior . Y es difícil resistirse a un corte favorecedor y un color divertido. Pero por mucho que desees priorizar el estilo, es importante pensar en la comodidad y la salud vaginal cuando se trata de comprar tu ropa interior. ¿Adivina qué? Puedes encontrar ropa interior linda y transpirable que sea amigable para tu vagina, y encontrarás todas las mejores recomendaciones ¿lo mejor? Están aprobadas por una ginecóloga experta en el tema, pero primero, un poco más sobre cómo exactamente tu ropa interior afecta tu vagina. Relacionado: “10 forman en las que puedes mejorar tu salud vaginal”
¿CÓMO AFECTAN LOS MATERIALES DE LA ROPA INTERIOR A TU VAGINA?
Ten en cuenta de qué está hecha tu ropa interior puede salvarte de una serie de problemas de salud vaginal, como infecciones e irritación. Esto se debe a que la levadura y las bacterias tienden a prosperar en lugares húmedos y oscuros, dice Alyssa Dweck , doctora en medicina y obstetra ginecológica en el condado de Westchester, Nueva York. Ciertos materiales de ropa interior pueden crear ese ambiente húmedo. “La transpirabilidad es realmente importante”, dice la Dra. Dweck. “Los materiales sintéticos como la lycra y el nylon pueden ser confinados y no transpirables y pueden provocar irritación, erupciones cutáneas e infecciones, especialmente si ya eres propenso a esas cosas”. Eso no quiere decir que definitivamente contraerás una infección si usas ropa interior hecha de estos materiales. Pero hay telas que son más aireadas y harán que tu vagina sea mucho más feliz y reducirán el riesgo. Relacionado: “La forma correcta en la que debes de lavar tu zona vaginal”
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ENTONCES … ¿DE QUÉ MATERIAL DEBES DE COMPRAR TU ROPA INTERIOR?
El algodón es la mejor opción para el uso diario, según la Dra. Dweck. Es el material más absorbente y el mejor para promover la transpirabilidad. Tampoco tienes que comprar ropa interior orgánica súper elegante. Dicho esto, si tienes una piel súper sensible o has estado lidiando con infecciones o irritaciones recurrentes o persistentes, optar por el algodón orgánico u otros materiales naturales puede ser útil, recomienda la Dra. Dweck. De lo contrario, el algodón convencional está bien. ¿La excepción a la regla del algodón? Cuando estás haciendo ejercicio está bien, y probablemente incluso sea beneficioso, renunciar al algodón cuando haces actividades físicas. “La mejor ropa interior para usar durante el ejercicio tiende a ser de cualquier tipo de materiales que absorban la humedad, ya que se sentirán más cómodos”, dice Dweck. Pero aún debes asegurarte de cambiar la ropa sudada lo antes posible después del entrenamiento. No utilizar ropa interior también puede ser más fácil en este ámbito, ya que la mayoría de los leggings de entrenamiento tienen un forro incorporado o están diseñados para usarse sin ropa interior de todos modos. Relacionado: “Cáncer de ovario, el asesino silencioso”
Y ¿QUÉ HAY DE LAS TANGAS?
La buena noticia: las tangas no son peores que la ropa interior de cobertura total en cuanto a promover o disminuir la posibilidad de infección o irritación, al igual que con otros estilos, en última instancia son los materiales lo que importan. Aún así, si optas por una tanga, “elige una que se ajuste correctamente y tenga un panel de algodón en la entrepierna, ya que una tanga demasiado apretada o pequeña puede provocar rozaduras”, dice el Dr. Dweck. Y para cualquier persona a la que le encante renunciar a la ropa interior: de vez en cuando, no usarla puede ser bueno y mucho mejor que optar por el algodón. Si eres propensa a las infecciones vaginales, dormir sin ropa interior puede ayudar a frenarlas. ¡Las personas que duermen desnudas se regocijan! Esa fue mucha información, pero también muy importante, pero recuerda que tu salud vaginal es muy importante y debes de estar al tanto de cómo evitar infecciones y sobretodo tener una vagina súper feliz. ¿Quieres saber más sobre tu salud vaginal? La Doctora Julie Salomón te da 5 consejos sobre ella que tienes que conocer. Relacionado: “Las razones por las que debes de dormir desnuda”
