Kayla Itsines y su cuerpo post parto

Kayla Itsines, portada de Women’s Health de mayo, comparte la foto de su cuerpo posterior a tener un bebé, esto en Instagram. “Celebra tu cuerpo y el don que es”. Kayla Itsines celebra su cuerpo de posparto e, independientemente de lo que haya pasado tu cuerpo, quiere que hagas lo mismo. La entrenadora personal de SWEAT publicó ayer una foto de costado de su propio cuerpo, que muestra la última foto que se tomó antes de dar a luz a su hija, Arna, junto a una tomada una semana después del parto. Relacionado: “Kayla Itsines se convirtió en mamá” “Si soy honesta, es con gran temor que comparto con ustedes esta imagen tan personal”, escribió Kayla en el título. “Para mí, independientemente de cómo mi cuerpo se curó después del nacimiento, sentí que era realmente importante para mí personalmente abrazar, apreciar y celebrar mi cuerpo de la misma manera que les digo a todas las mujeres de esta comunidad que celebren su cuerpo”. Con un número impresionante de seguidoras (11.4 millones casuales, por cierto), Kayla sintió que era importante que reconociera la forma en que la relación de cada mujer con su cuerpo es única. Independientemente de sus viajes personales y de sí han dado a luz o no, Kayla pidió a sus seguidoras que aprecien sus cuerpos por todo lo que hacen. “Las formas en que [el cuerpo] cura, apoya, fortalece y se adapta para llevarnos a través de la vida es verdaderamente increíble”, escribió Kayla en su última línea, y sus admiradores no pudieron estar de acuerdo con sus comentarios.

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MY FIRST POST BIRTH RECOVERY PHOTO!!! (last photo before giving birth vs one week after birth). If I am honest, it is with great trepidation that I share with you this very personal image. Every woman’s journey through life but especially pregnancy, birth and healing post-birth is unique. While each journey has a common thread that connects us as women, our personal experience, our relationship with ourselves and our body will always be our own. For me, regardless of how my body healed post-birth, I felt it was really important for me personally to embrace, appreciate and celebrate my body the same way that I tell all the women in this community to celebrate their body. For me right now, I celebrate my body for all it has been through and the absolute joy it has brought into my life with Arna. As a personal trainer, all I can hope for you ladies is that you feel encouraged to do the same regardless of whether you have just given birth or not, celebrate your body and the gift that it is. No matter what journey you have been on with your body, the ways in which it heals, supports, strengthens and adapts to take us through life is truly incredible. www.kaylaitsines.com/app

Una publicación compartida por KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) el 8 de May de 2019 a las 4:23 PDT

"¡Te ves increíble, Kayla! Este es un mensaje muy importante también. Gracias por compartir con nosotros " “Estoy muy contenta de que hayas compartido esto.” Es refrescante ver a alguien tan prominente en la industria del acondicionamiento físico que no muestra su six pack 6 días después de dar a luz. " Dar a luz a un bebé en primer lugar ya es una hazaña increíble: ahora, amarlo mientras se recupera y sana, en lugar de esperar que se recupere, es otro desafío que Kayla está más que preparada para enfrentar. Relacionado: “El entrenamiento de 4 movimientos para futuras mamás”

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Una publicación compartida por Women’s Health México (@womenshealthmx) el 8 de May de 2019 a las 5:39 PDT