La receta secreta para preparar la hamburguesa de aguacate más deliciosa de todas

cómo-preparar-hamburguesa-aguacate.jpg

¡Saca a tu chef interior y prepara esta rica hamburguesa de aguacate!

Además de ser delicioso, el aguacate tiene múltiples propiedades y beneficios, tales como reducir el colesterol, mejorar el funcionamiento del sistema nervioso y muscular, favorecer el organismo con efectos antioxidantes, mejorar el sistema inmunológico, contribuir a tu salud cardiovascular y más. Si ya se te acabaron las ideas para incluir el aguacate en tus recetas (o ya te cansaste del famoso avotoast), te dejamos una receta secreta y deliciosa para darle un giro a tus platillos. ¡Toma nota y prepara esta hamburguesa de aguacate! También lee: 6 recetas de aguacates rellenos para una comida, fácil, rápida y completa

hamburguesa de aguacate

Foto:Ggetty Images

La receta secreta para preparar la hamburguesa de aguacate más deliciosa de todas

¿Qué necesitas?

  • 1 aguacate cortado a la mitad, deshuesado y pelado
  • Yogur griego sazonado con un chorrito de aceite de oliva y una pizca de sal
  • Arúgula
  • Salmón ahumado
  • Unas rodajas delgaditas de rábano
  • Jugo de limón
  • Aceite de oliva
  • Semillas de ajonjolí negro

Paso 1

Coloca la mitad del aguacate en un plato, con el lado cortado hacia arriba. Añade una cucharada del yogur preparado en el huequito central del aguacate.

Paso 2

Pon encima una capa de arúgula, salmón ahumado y rodajas de rábano. Rocía con jugo de limón y cubre con la otra mitad del aguacate.

Paso 3

Vierte aceite de oliva sobre la hamburguesa y esparce las semillas de ajonjolí negro en la parte superior antes de comértelo (o compartirlo). También lee: Crean un recetario de ‘Friends’; ahora podrás cocinar todas los platillos de la serie

hamburguesa de aguacate

Foto: Getty

Ahora sí, ¡a disfrutar! *Receta adaptada de Avocadería, de Alessandro Biggi, Francesco Bracheti y Alberto Gramigni; encuéntralo en amazon.com* No olvides descargar nuestra nueva edición para más artículos de tu interés.

También te puede gustar:
Olvídate de las molestas sesiones que irritan tu piel periódicamente durante la depilación
Identificar la forma de tus labios también te ayudará a sacarle provecho a tu makeup
Para tener la figura que tanto anhelas incluye estos súper alimentos en tu dieta diaria
Sólo necesitas un poco de sal para alejar las malas energías de tu casa y tu fortuna