Esta es la dieta que siguió Adele para poder bajar de peso

Adele-divorcio.jpg

Sirtfood, la dieta que muchas celebridades han seguido. Te decimos qué es y cómo funciona.

Seguro ya viste la foto de Adele en la que presumió lo bien que se ve celebrando su cumpleaños número 32, y muy seguro te preguntaste “¿cómo lo hizo?”. Te quitamos la duda y te decimos todo lo que sabemos sobre la dieta Sirtfood.

https://www.instagram.com/p/B_1VGc5AsoZ/

¿Qué es y cómo funciona la dieta Sirtfood?

Es una dieta basada en alimentos ricos en sirtuinas, una clase de enzima que que se encarga de activar el metabolismo y son influyentes en la regulación del proceso de envejecimiento celular.

El objetivo es reducir mil calorías por día durante una semana, comiendo solo alimentos altos en sirtuinas, y jugos. En el proceso se pueden perder hasta 3 kilos por día.

Lo mejor de esto es que eres libre de comer chocolate oscuro y vino tinto, pues estos son altos en contenido de dicha enzima.

Celebridades que han usado la dieta Sirtfood

Por el momento la más conocida es Adele, pues sorprendió al mundo entero con su radical cambio de look.

Pippa Middleton, la chef Lorraine Pascale y Jodie Kidd también han seguido esta dieta.

También te puede gustar:
Las alertas de las autoridades sanitarias estadounidenses se mantienen encendidas por el uso de medicamentos para bajar de peso
Si te sientes estancada en el gym, es posible que estés cometiendo alguno de estos errores post-entrenamiento
Si alguna vez has sentido que eres un fraude y no mereces todo lo que has logrado, seguramente se trata del síndrome de la impostora
Las infecciones vaginales son causadas por diversos motivos y aquí te enlistamos algunos…