Especias para un corazón sano

Especias-para-un-corazón-sano.jpg

Al añadir especias a tu comida, puedes estar disminuyendo los niveles de triglicéridos en tu cuerpo, ya que desacelera la digestión de la grasa. De acuerdo con un estudio realizado por The Journal of Nutrition, la gente que consumió platillos grasosos con 2 cucharadas de romero, ajo en polvo, páprika, canela, orégano o pimienta, tenía un 30% menos de triglicéridos en la sangre. Con el paso del tiempo, esto puede contribuir o disminuir tus probabilidades de padecer enfermedades del corazón.

También te puede gustar:
No se trata de un acto infantil, es una herramienta de autocuidado y respeto
El Omega 3 es uno de los suplementos alimenticios más nobles y con mejores resultados
Este padecimiento es más común de lo crees y puede tener fuertes repercusiones en la salud
Escribir el guion de tu vida es una forma alternativa de visualizar lo que deseas. Así se hace.