¿Ejercicio al aire libre en días de coronavirus?

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Es probable que te preguntes si es buena idea o no realizar ejercicio al aire libre en estos días en los que debemos guardarnos en casa. ¿Qué tan seguro en tiempos de coronavirus? Antes que nada, déjanos decirte que es muy importante acatar las recomendaciones y medidas de prevención oficiales, como el lavado de manos, evitar el contacto físico con otras personas y, en caso de mantener contacto con superficies como puertas o barandales, etcétera, lavarse las manos constantemente con agua y jabón. Relacionado: El jabón, herramienta efectiva contra el coronavirus La razón de estas recomendaciones es la longevidad del virus en el ambiente. Pues de acuerdo con un estudio del New England Journald of Medicine el CDC, y universidades de California, el coronavirus puede vivir en superficies durante algunas horas. Checa la siguiente imagen: Ejercicio al aire libre Toma las siguientes recomendaciones si quieres hacer ejercicio al aire libre: 1. Si el espacio al aire libre es dentro de tu hogar, como un patio o un jardín privado, ten la seguridad que no corres riesgos y puedes ejercitar sin problemas. También lee: No te estreses, mejor juega Tetris: estudio 2. Las medidas que el gobierno y autoridades de salud en nuestro país han tomado para prevenir el contagio de coronavirus covid-19, incluyen el cierre de parques, deportivos y gimnasios al aire libre.

POR TU SEGURIDAD, EVITA ASISTIR A ESTOS LUGARES PÚBLICOS HASTA NUEVO AVISO.

Además de esto, se sabe que el Covid-19 es uno de los virus ‘más pesados’, lo que evita que se propague flotando en el aire. Así que no hay riesgo de contagio, a menos que alguien con el virus estornude cerca de ti. Pero no te confíes y sigue manteniendo una sana distancia.

Fuente: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses

ENTÉRATE:

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