3 Pasos para eliminar el dolor de cabeza

3 Pasos para eliminar el dolor de cabeza

Si ya no sabes cómo desaparecer un headache, sigue estos pasos antes de correr por medicamentos

Paso 2: Toma agua. La deshidratación causa este tipo de molestias, así que bebe ocho vasos al día.
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Paso 3: Muévete. Estar todo el día sentada frente a la compu tensa tu cuello y provoca estragos; mueve tu cuello de arriba a abajo (20 repeticiones cada dos horas) y procura caminar cinco minutos cada hora.

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Como especialista en bienestar, quiero compartir contigo el poder transformador de los micronutrientes para realzar tu belleza desde adentro hacia afuera.