Del 1 al 20, ¿cuántos minutos diarios le puedes dedicar a tu salud? Elige una de estas opciones dependiendo del break que estés dispuesta a tomar para cuidarte.
Cada día se incrementa la cantidad de mujeres con un trabajo que ocupa prácticamente todo su día y que las aleja por completo de la vida hogareña, ¿eres una de ellas? Entonces eres más propensa a padecer depresión, insomnio, ansiedad y enfermedades cardiacas. Te urge un respiro que cuide tu salud dependiendo del tiempo disponible que tengas:
