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Wellness

9 aliados del buen humor

Julio 18, 2018 • 
Cosmopolitan
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Existen alimentos que ayudan a mejorar tu estado de ánimo e incrementar tu energía vital. Descubre cuáles son y dale un giro a tu día.

Yogur y nueces
Almendras y duraznos
Huevo
Café y té
Grasas
Pavo, pollo, salmón, lentejas, cacahuates y pan de grano entero
Chocolate
Hojas verdes (espinaca, arúgula, berros...)
Nueces y ajo

Cosmopolitan
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