Te damos 3 recetas de tés que ademas de que desinflaman y desintoxican saben deliciosos. Baja de peso, elimina las toxinas y refréscate. ¡Mejor imposible!
Nos encantan los tés. ¿A ti también? No es una casualidad. Además de saber deli y no tener calorías tienen muchísimos beneficios: recuperar energía, deshacerse de químicos, eliminar la inflamación, mejorar tu piel... en fin el poder curativo y purificador de estas bebidas es algo genial, por lo cual se les ha denominado teatox. Nuestro cuerpo por naturaleza tiene un sistema de auto limpieza, el cual elimina todas las toxinas a diario, pero a veces este tiene demasiadas toxinas y el sistema de limpieza empieza a verse afectado, lo cual nos provoca problemas como: dolores de cabeza, indigestión, acné, disminución de energía, entre otros. Por esa razón a veces es necesario un poco de ayuda.
Te traemos la receta de 3 tés detox, que te ayudarán a sentirte mejor y con los que ayudarás a tu cuerpo a deshacerse de todas las toxinas.
3 tés Detox
Té Mágico
Ingredientes:
- Canela
- 1 limón
- Jengibre
Este es sencillo de preparar, se coloca todo en un recipiente, se pone en la estufa y esperamos a que el agua empiece hervir. Se deja infusionar por 10 minutos y se retira del fuego. Este té ayuda a bajar de peso y a mejorar la digestión. La canela, ayuda a acelerar el metabolismo, el jengibre aumenta el flujo de la sangre, es un desintoxicante natural y es un quemador de grasas y el limón te ayuda a la digestión además de que ayuda a prevenir la gripe.
Té detox para adelgazar tu abdomen y caderas
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 4 bolsitas de té verde
- 6 hojas de laurel
- 1 cucharada de canela en polvo (5g)
- Opcional, miel natural para endulzar
Lo primero es poner a hervir el agua a fuego lento, después de unos minutos, agregar las bolsas de té, reposar unos minutos, en lo que sueltan todo sus propiedades. Agregar las hojas de laurel y la canela y dejar infusionar de 3 a 5 minutos. El ingrediente principal de este té son las hojas de laurel que tiene muchas propiedades digestivas y desintoxicantes además de que promueve la pérdida de peso saludable. Se recomienda tomarlo tres veces al día, antes del desayuno, después de la comida y antes de ir a dormir.
Té rose hips
Ingredientes:
- 4 flores completas de frutos de rosas o 2 cucharadas de pétalos secos
- 1 taza de agua
- Opcional, jugo de limón, miel o cáscara de naranja
Vierte una taza de agua hirviendo sobre las 4 flores frescas o los pétalos secos, cubre la mezcla y deja reposar de 10 a 15 minutos, cuélalo y sírvelo en una taza. Le puedes agregar jugo de limón, la miel o la cáscara de naranja, si desea tener un sabor extra. Otra variante en su preparación, es dejar los pétalos secos en agua por dos días (no es necesario hervir), luego filtrar. Este tipo de té es rico en vitamina A y C lo cual ayuda a reducir la inflamación de la piel.
Tips para sacarle el mayor provecho al teatox.
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Tomarlo de 1 a 2 semanas
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No consumirlo más de 5 veces al día
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No utilices azúcar refinada como endulzante
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Complementar con una alimentación balanceada y ejercicio
¿Cuál te gusto más?
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