Qué es una manta sauna y por qué debes incluirla en tu rutina de belleza

¿Cuáles son los beneficios de una manta auna y cómo funciona? Aquí te lo explicamos

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Qué es una manta sauna y por qué debes incluirla en tu rutina de belleza

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¿Has escuchado hablar de las mantas saunas? Te decimos por qué debes comenzar a utilizarlas

Así como cuidamos nuestro rostro, cabello y uñas con diferentes productos y técnicas de belleza, también el cuerpo necesita de nuestro cuidado (de vez en cuando) con el uso de la desintoxicación… Y en este caso hablamos de las mantas sauna.

¿Qué son? Estas cobijas elaboradas de plástico cubren el cuerpo completamente y transmiten calor infrarrojo que puedan llegar hasta los 80 grados (generan la misma energía del sol, pero sin rayos UVA o UVB).

Qué es una manta sauna y por qué debes incluirla en tu rutina de belleza

  1. Algunos de los beneficios de utilizar este gadget incluyen:
  2. La estimulación de del flujo de la sangre y la circulación (lo que promueve la curación a nivel celular y acelera los procesos de antienvejecimiento).
  3. Eliminación de toxinas por medio del sudor.
  4. Producción de glóbulos blancos (lo que ayuda a combatir enfermedades o infecciones).
  5. Relajación de músculos y alivio de tensión.
  6. Mejora de estrés y de ánimo en general.
  7. Reducción de peso.
  8. Disminuye la retención de líquidos.

¿Cómo incluirla en nuestra rutina de belleza?

  1. Antes de empezar a utilizarla, recuerda leer bien las instrucciones del producto para evitar accidentes o quemaduras.
  2. Busca una manta sauna que sea baja en campos electromagnéticos para minimizar la exposición del cuerpo (puedes utilizarla hasta 4 veces por semana).
  3. Ya que el sudor aumentará durante el tratamiento, toma mucha agua para reponer los líquidos perdidos
  4. Tras conectar el gadget, asegúrate de colocarte en una superficie plana con ropa ligera y cómoda (los expertos no recomiendan hacerlo desnuda, ya que, en algunos casos, pueden causas quemaduras).
  5. Inicia con sesiones de 15 a 30 minutos hasta que tu cuerpo se haya acostumbrado a la manta (Se recomienda no meter la cabeza o la cara a la cobija)
  6. Pon música tranquila y utiliza este tiempo para relajarte y descansar
  7. Tras la sesión, date una ducha, retira el exceso de sudor y unta una crema hidratante en la piel.
cómo desintoxicar el cuerpo

OJO: Si te llegas a sentir débil, con nauseas o mareada, apaga la manta sauna y retírala de tu cuerpo.

Antes de utilizar cualquier producto tipo “sauna”, te recomendamos consultar con un profesional para saber si este tratamiento es ideal para ti y para tu cuerpo.

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