Toma estos licuados llenos de vitaminas y minerales para que luzcas guapísima
Espinaca, naranja y manzana: ¿Sufres de cutis graso? Este licuado ayudará a controlar los niveles de grasa de tu piel. Licua muy bien: ½ taza de espinaca, ½ taza de piña, ½ manzana y 150ml de jugo de naranja. Zanahoria y betabel: Luce una piel perfecta con este smoothie rico en antioxidantes y vitamina A. Sólo tienes que licuar: ½ taza de zanahoria, ¼ de taza de betabel, ¼de taza de piña, ¼ de taza de apio y un poco de hielos. Manzana y naranja: Se recomienda tomarlo una vez a la semana en ayunas, para depurar tu organismo. Debes licuar: 1 cucharada de avena, 1 cucharada de linaza, ½ manzana y 150ml de jugo de naranja. Leche y avena: Su alto contenido de selenio, calcio y magnesio ayudarán a fortalecer tu cabello y tus uñas. Mete a la licuadora: 1 cucharada de avena, 1 cucharada de amaranto, 1 cucharada de almendras y 150ml de leche descremada.
