Sí, a muchas nos pasa que en esos días no tenemos muchas ganas de movernos, pero si te animas, te recomendamos los mejores ejercicios para los días de tu regla. Normal es que durante nuestro ciclo no …
Por qué debes monitorear tu ciclo menstrual y las claves para hacerlo
Monitorear tu ciclo menstrual y comprender desde los repentinos cambios de humor que nos dejan tristes o enojadas, hasta ese ligero aumento de peso. ¿Lo sabías? Cada 28 de mayo se celebra el día Día d…
Comercial se imagina un mundo en el que los hombres también menstruan
Las reglas son una realidad mensual para la mitad de la población del planeta. Sin embargo, a menudo siguen siendo tabú. Una marca estadounidense de ropa interior para la menstruación se ha imaginado …
¿Cómo cortar la regla? Todo lo que debes saber
¿Necesitas no tener menstruación por x o y razón? Te decimos cómo cortar la regla y todo lo que debes saber al respecto. Antes de mandarme mensajes de odio, me gustaría decir que no tiene nada de malo…
Al 70% de los hombres les da pena hablar sobre la menstruación, aún después de 6 meses de relación
¿Alguna vez has tenido una discusión abierta y sin filtrar sobre tu periodo con tu pareja? Según un estudio reciente, 7 de cada 10 hombres se sienten avergonzados ante la idea de discutir este tema co…
¿Es normal que suba de peso durante mi periodo?
Como si no pasara lo suficiente dentro de tu cuerpo cuando llega tu periodo (cólicos, distensión abdominal, dolores de cabeza, espalda, náuseas, lo que sea que esté pasando en tus intestinos…), a vece…