¿El estrés suele ser parte de tu vida? No. No debería. Hoy te diremos cómo el estrés afecta tu cerebro. Sabemos que mientras creces, el estrés se vuelve cada vez más algo normal en tu vida diaria. Sin…
¡Relájate! La caspa podría ser consecuencia del estrés
¿Alguna vez alguien te hablo de esta relación: la caspa podría ser consecuencia del estrés? Despejamos todas tu dudas y cómo liberarte de este problema. La caspa es uno de los problemas más comunes, i…
Los esposos “estresan más” a las mujeres que los hijos, según estudio
Aunque no lo creas, un reciente estudio comprobó que el matrimonio estresa más a las mujeres que tener hijos. Una encuesta a más de 7 mil mujeres del programa Today en Estados Unidos, encontró que en…
3 posibles razones por las que *NO* has podido dormir bien esta cuarentena
Muchos de nosotros ya llevamos SEMANAS encerrados en cuarentena. Y desde que cambiamos nuestra rutina, no hemos podido dormir bien. ¿Te ha pasado también? Aunque he intentado mantener mi rutina lo más…
Hornear podría ayudarte a eliminar el estrés
Si tu Instagram Feed está inundado de gente haciendo y horneando panes, galletas y pasteles… hay una razón científica detrás. Resulta que hornear cosas baja los niveles de estrés. Y obviamente hemos v…
Si tienes entre 40 y 49 años tus deudas te preocupan más
Si ya llegaste, o estás por llegar, a los 40, prepárate porque tus deudas comenzarán a afectarte cada vez más. Según un estudio hecho por la empresa Yotepresto.com, el 80 por ciento de los mexica…
La ciencia confirma que el estrés *SÍ* te saca canas
La historia de tu abuelita de que le estás sacando canas verdes no solo era un chiste. Investigadores de la Universidad de Harvard han descubierto la conexión entre ambas cosas. Sí, la ciencia confirm…
Coquetear con tus compañeros de trabajo reduce el estrés: Universidad de Washington
Según un estudio llevado a cabo por la Universidad de Washington State, coquetear con tus compañeros de trabajo reduce el estrés. El estudio, que fue publicado en la revista Organizational Behaviour a…
6 razones por las que deberías comenzar a tejer
¿Tus amigas te dicen que es un hobby de viejita? No podrían estar más alejadas de la realidad. Yo empecé a tejer hace algunos años y los beneficios de salud son impresionantes, en especial si otro tip…
“Me siento bien pero… Me siento mal”: Hablamos un poco sobre la ansiedad
Durante muchos años se pensó que hacer terapia era cosa de locos o algo que nos debería avergonzar. Aunque afortunadamente esto ha cambiado, si lo sigues viendo como un gasto innecesario te diremos po…