Aunque no lo creas, un estudio comprobó que los esposos estresan más a las mujeres que los hijos. ¿Qué opinas? Definitivamente educar y cuidar a un hijo puede ser muuy cansado y estresante, pero ¿qué …
6 señales de que el estrés podría estar dañando tu salud
Sin duda es algo que experimentamos todos en algún punto de nuestra vida. Sin embargo, es necesario saber controlarla y distinguir entre niveles aceptables de estrés y niveles que se están saliendo fu…
Test: evalúa tu nivel de estrés y toma cartas en el asunto
¿Constantemente sientes que estás estresada? Te dejamos un test para que evalúes tu nivel de estrés y hagas algo por ti de una vez. Los millennials son una de las generaciones que sufren más estrés,…
Ver videos de animales tiernos es bueno para tu salud, según estudio
Lo sospechábamos, pero ahora un estudio lo confirma: ver videos de animales muy cute es bueno para la salud. ¿Te ha pasado? Estás navegando en las redes, de repente te sale un video de perritos, y te …
5 trucos esenciales apara cuidar tu rostro durante el confinamiento (sí, aún)
Pasan los días, los meses y seguimos en casa. Son muchas las preguntas que pasan por nuestra cabeza, porque nuestra piel del rostro y del cuerpo se resiente. ¿Qué hacer durante estos días para no perd…
Joven de 27 años con alopecia consigue trabajo como modelo
Stephanie Barber comenzó con problemas de alopecia a los 16 años tras caer en una profunda depresión después de la muerte de su padre. Hoy es modelo. Su adolescencia fue dura y durante ese periodo de …
Tener mascota ayudó a mantener una mejor salud mental durante el confinamiento
Compartir la casa con una mascota pareció actuar como un amortiguador contra el estrés psicológico durante el encierro. Esto, según una encuesta realizada por la Universidad de York y la Universidad d…
¿Hambre fisiológica o emocional?
Comer no es solamente una acción obligatoria para cubrir nuestras necesidades fisiológicas y nutricionales. Se trata de una conducta alimentaria influye directamente en nuestro comportamiento, mientra…
3 sorprendentes maneras en las que el estrés afecta tu cerebro
¿El estrés suele ser parte de tu vida? No. No debería. Hoy te diremos cómo el estrés afecta tu cerebro. Sabemos que mientras creces, el estrés se vuelve cada vez más algo normal en tu vida diaria. Sin…
¡Relájate! La caspa podría ser consecuencia del estrés
¿Alguna vez alguien te hablo de esta relación: la caspa podría ser consecuencia del estrés? Despejamos todas tu dudas y cómo liberarte de este problema. La caspa es uno de los problemas más comunes, i…