El estudio revela que los gases están relacionados con un mayor nivel de estrés y los mexicanos obtuvieron puntuaciones más altas para síntomas . Los síntomas relacionados con los gases se asocian a u…
¿Por qué te regocijas siguiendo a tus peores enemigos en Instagram?
Existe una razón por la cual has estado 287 semanas metid@ en el perfil del otro “mejor” amigo de tu mejor amigo. Por: Sarah Weldon Mi rutina nocturna es bastante sencilla: lavado de cara, cepillarme …
5 masajes contra el estrés y cuál te conviene más, según tus afecciones
Con o sin pandemia, en la oficina o en la casa, los niveles de estrés se apoderan de nuestra mente y cuerpo. Conoce los masajes contra el estrés que te ayudarán. Desde tiempos remotos, (digamos que al…
Cómo llevar una vida equilibrada y plena de una vez por todas
¿Estás en búsqueda del bienestar físico, emocional, estético y espiritual donde el estrés y las preocupaciones no tengan espacio en tu mente? Te decimos cómo tener esa vida equilibrada. ¿Tus reservas …
7 problemas en tu cuerpo provocados por estar estresada (y no te habías dado cuenta)
Estás estresada y no te habías «dado cuenta», pero tu cuerpo sí y te está mandando estas señales para pedirte una pausa. El estrés es el compañero no deseado para muchos de nosotros. Las prisas del d…
Qué es el nervio vago y cómo activarlo para mantenerte sana y tranquila
¿Habías escuchado de las funciones del nervio vago? Conoce qué es y cómo activarlo para mantenerte sana y tranquila. Un malentendido co tu jefe out buen susto bastan para que tu corazón se ponga a mil…
Los esposos “estresan más” a las mujeres que los hijos, ¿será?
Aunque no lo creas, un estudio comprobó que los esposos estresan más a las mujeres que los hijos. ¿Qué opinas? Definitivamente educar y cuidar a un hijo puede ser muuy cansado y estresante, pero ¿qué …
6 señales de que el estrés podría estar dañando tu salud
Sin duda es algo que experimentamos todos en algún punto de nuestra vida. Sin embargo, es necesario saber controlarla y distinguir entre niveles aceptables de estrés y niveles que se están saliendo fu…
Test: evalúa tu nivel de estrés y toma cartas en el asunto
¿Constantemente sientes que estás estresada? Te dejamos un test para que evalúes tu nivel de estrés y hagas algo por ti de una vez. Los millennials son una de las generaciones que sufren más estrés,…
Ver videos de animales tiernos es bueno para tu salud, según estudio
Lo sospechábamos, pero ahora un estudio lo confirma: ver videos de animales muy cute es bueno para la salud. ¿Te ha pasado? Estás navegando en las redes, de repente te sale un video de perritos, y te …