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estres
Wellness
Tips para dormir mejor y tener un descanso reparador, según expertos en sueño
Recuerda que dormir bien forma parte elemental de la salud integral
Noviembre 28, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Reduce el estrés y la ansiedad con esta ‘infusión de la felicidad’
Dedícate 5 minutos al día con esta infusión que te ayudará a relajarte de inmediato
Agosto 26, 2024
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Eurídice Aiymet Garavito García
Wellness
Tapping: qué puntos debes tocar con tus dedos para calmar la ansiedad
¿En qué consiste el tapping y cómo puedes practicarlo desde casa para calmar los síntomas de la ansiedad?
Diciembre 28, 2023
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Alejandra Vargas Elizondo
Wellness
Estas son las señales de que tienes agotamiento emocional
¿Estás atravesando por un periodo de agotamiento emocional? Estos son los 7 síntomas más comunes
Noviembre 15, 2023
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Gabriela Velasco Ceja
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Actividades para desestresarte después de un día de trabajo
Cada vez es más difícil vivir en un mundo lleno de estrés, ¡por eso te decimos qué actividades pueden ayudarte a liberarte un poco!
Junio 28, 2023
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Fernanda Aviléz
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¿Es estrés o ansiedad? 5 Formas de saberlo
Si no sabes cuales son las diferencias entre la ansiedad y el estrés, ¡aquí te mencionamos algunas de ellas!
Junio 26, 2023
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Fernanda Aviléz
Wellness
5 Acciones que te ayudan a liberar estrés de forma casi instantánea
¿Quieres aprender actitudes y comportamientos para liberar el estrés y poder seguir con tu día a día? ¡Toma nota!
Mayo 19, 2023
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Fernanda Aviléz
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¿Qué es el estrés térmico?
En estas temporadas nuestro organismo se puede ver afectado por las altas temperaturas. ¡Aquí te damos todos los detalles sobre el estrés térmico!
Marzo 26, 2023
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Fernanda Aviléz
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Guía rápida para escoger tu masaje ideal y armar un día de spa
Septiembre 26, 2022
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Fernanda López
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¿Sufres de acné? El estrés podría ser la causa
Septiembre 14, 2022
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Fernanda Aviléz
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Tentaciones que te alejan de tus metas y cómo domarlas
Marzo 20, 2022
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Fernanda López
Wellness
Este es el Síndrome de Burnout, la ‘enfermedad’ causada por el estrés laboral
Noviembre 16, 2021
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Andrés Olascoaga
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Nuevo estudio revela que los gases están relacionados con un mayor nivel de estrés
Octubre 06, 2021
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¿Por qué te regocijas siguiendo a tus peores enemigos en Instagram?
Septiembre 14, 2021
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5 masajes contra el estrés y cuál te conviene más, según tus afecciones
Agosto 15, 2021
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Los esposos “estresan más” a las mujeres que los hijos, ¿será?
Abril 27, 2021
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Test: evalúa tu nivel de estrés y toma cartas en el asunto
Febrero 21, 2021
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Ver videos de animales tiernos es bueno para tu salud, según estudio
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Joven de 27 años con alopecia consigue trabajo como modelo
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¡Relájate! La caspa podría ser consecuencia del estrés
Junio 24, 2020
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Coquetear con tus compañeros de trabajo reduce el estrés: Universidad de Washington
Febrero 11, 2020
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“Me siento bien pero… Me siento mal”: Hablamos un poco sobre la ansiedad
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Ay, trabajo… ¡Ya no me estreses tanto!
Octubre 01, 2019
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Para preservar tu salud mental, la ciencia recomienda un fin de semana de 5 días
Julio 30, 2019
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¡Mata el estrés con yogur!
Mayo 20, 2019
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El estrés causa ansiedad, sueño, fatiga y que comas más: UNAM
Diciembre 09, 2018
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La maternidad te hace envejecer más que fumar, beber o desvelarte
Diciembre 08, 2018
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¡5 Pasos para relajarte de una vez por todas!
Noviembre 26, 2018
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