Sabemos que con este calor lo único que querrás es meterte a la cama como Dios te trajo al mundo, sin embargo, podría no ser la mejor idea. ¿Por qué no deberías dormir desnuda en verano? Dormir en una…
Dormir en esta posición te ayuda a *EVITAR* las arrugas
¿Sabías que existe una posición en la que debes dormir para evitar el envejecimiento prematuro? Te explicamos lo que dicen los expertos. La apariencia de la piel facial depende de muchos factores. La …
3 posibles razones por las que *NO* has podido dormir bien esta cuarentena
Muchos de nosotros ya llevamos SEMANAS encerrados en cuarentena. Y desde que cambiamos nuestra rutina, no hemos podido dormir bien. ¿Te ha pasado también? Aunque he intentado mantener mi rutina lo más…
Tengo ansiedad e insomnio, esta app cambió mi vida
Soy de esas personas que se preocupan de más. Normalmente la espalda se me contractura del estrés y cualquier cosa que pase fuera de lo planeado me da ansiedad y/o insomnio. Sí, lo primero que se me d…
Este dispositivo vibra en tu cara para que dejes de roncar
¿Tu pareja ronca? La ciencia podría haber encontrado la respuesta a tus problemas nocturnos. Se trata de un dispositivo llamado Somnibel, que se coloca pegado a la frente y cuando distingue que has co…
¿Tu pareja ronca? Te podría estar quitando años de vida
¿Alguna vez te has despertado irritada a la mitad de la noche porque tu pareja está ronque y ronque? No puedes hacer mucho, no te puedes dormir de nuevo por el ruido y lo único que puedes hacer es pen…
Esta compañía quiere pagarte por dormir 9 horas diarias por 100 días
¿En dónde lleno mi solicitud? Una startup en India está buscando becarios, te pagarán por dormir… y nada más. Se trata de la empresa Wakefit, que está buscando a los bellos durmientes más experimentad…
5 tips para dormir rápida y profundamente
El sueño es un buen indicador de nuestro ritmo de vida. Cuando el sueño no es reparador o nos cuesta trabajo conciliarlo, es porque algo en nuestro estilo de vida requiere ajustes. Hoy te diremos cómo…
Te damos el (impactante) truco para dormir en 60 segundos
Como la mayoría de las personas, ¿tienes problemas para dormirte en la noche? La solución podría estar en el método “4-7-8”. Inspirada por las técnicas de respiración del yoga, te aseguramos que te qu…
Las mujeres duermen mejor con sus mascotas que con sus parejas, según la ciencia
¡Chicas, es oficial! Dormirás mejor con tu mascota que con tu pareja en la misma cama. Sí, de acuerdo a un nuevo estudio, las mujeres descansan mejor cuando comparten su cama con un perro que con otro…