Cuando se atraviesan puentes, fines de semana largos, o algún evento especial es común que terminemos comiendo más de la cuenta. La mayoría de nosotros nos arrepentimos y optamos por tomar medidas ext…
Una nueva ‘Healthy Experience’ llegó a México
Tenemos un nuevo lugar favorito. Se trata de Healthy Experience de Liverpool Perisur, y tienes que visitarlo. Encontramos la motivación que nos faltaba para terminar el año. Si tú como nosotras has cu…
VIDEO: Retan a Bárbara de Regil a comerse un taco FRITO
Después de crear polémica por decir que para ser una persona sana debemos evitar excedernos con el alcohol y las cosas fritas, el YouTuber Escorpión Dorado, retó a la actriz a comerse un taco de canas…
Adicción a la comida: Un experto nos habla sobre un problema cada vez más común
Si alguna vez te has preguntado… ¿A qué se debe mi apetito feroz? ¿Por qué me levanto a las 3am en busca de comida? ¿Es normal que de la nada decida comerme todo el refrigerador? Es posible que …
La dieta para ser feliz
Las dietas milagro y los alimentos mágicos no existen (y no nos cansamos de repetirlo). Pero ¿eres consciente de hasta qué punto influye la alimentación en tu bienestar físico y mental? ¿Sabías qu…
3 Recetas de ensaladas para enfrascar y disfrutar
¿Habías pensado en preparar tu ensalada de este modo? Nuestras amigas de Cocina Fácil nos regalaron tres increíbles recetas para la semana, que podrás compartir con tus colegas del trabajo, donde,…
6 Estrategias para no subir de peso durante las vacaciones
Pareciera imposible ir de vacaciones para darte cuenta en tu regreso que tienes que pagar peso extra y no sólo en tus maletas. Ya no más si aplicas estas estrategias. Antes Tendrás que ser estraté…