Nada mejor para relajarte al finalizar un día pesado que un baño caliente y aceites esenciales, te damos una buena mezcla.
1 Prepara una tina con agua muy caliente, lo suficiente para que puedas meterte en ella lentamente, sin quemarte. Agrégale al agua la combinación de aceites y mezcla con las manos para integrar los aceites.
2 Métete en la tina y pasa los siguientes minutos sólo remojándote en el agua caliente. Cierra los ojos y respira profundamente para purificarte.
3 Con un cucharon vierte agua sobre tus hombros y espalda, también hazlo lentamente en la coronilla y tu cabeza (cuidado con los ojos ya que los aceites pueden provocar ardor).
4 Cuando hayas terminado, recuéstate, cierra los ojos y remójate durante unos diez minutos; permanece en un estado sereno y meditativo.
Mezcla de aceites:
1 chdita. de aceite de almendras dulces
3 gotas de aceite esencial de manzanilla
3 gotas de aceite esencial de lavanda
2 gotas de aceite esencial de geranio
