Esta bebida es muy refrescante y nutritiva, descubre cuáles son los ingredientes que necesitas y corre a comprarlos.
Ingredientes:
- 2 kiwis pelados
- 1?3 de taza de leche de soya sabor vainilla sin grasa
- 1 cucharada de miel
- 240 ml de té verde preparado frío
Paso a paso:
Muele los kiwis junto con la leche de soya y la miel. Añade el té verde y continúa moliendo hasta incorporar.
> La leche de soya aporta los mismos beneficios para la pérdida de peso que los lácteos bajos en grasa. En un estudio, las mujeres que bebieron tres tazas de leche de soya al día perdieron tanto peso como las que bebieron leche descremada de vaca.
Total: 173 calorías
