Al parecer llenar el cuerpo de líquidos saludables y morir de hambre no vale tanto la pena como se cree
Empieza el año y todas queremos (ahora sí) dieta y ejercicio, pero nunca faltará quien nos de la respuesta que nuestros oídos desean escuchar, o mejor dicho, el remedio más fácil ?pero no mágico?.
En los últimos años se han hecho súper populares los planes detox a base de jugos. En principio todo era una maravilla, pero pasó el tiempo y el famoso rebote comenzó a darles la peor reputación, ¿qué de todo lo que se dice es cierto y qué no?
Fue una dietista de nombre Veronique Chacay, de la Universidad de Queensland, quien reveló que el cuerpo humano está diseñado para la desintoxicación natural: ?El hígado metaboliza y desintoxica las toxinas que entran en el cuerpo??
Hasta ahora no se ha tenido un estudio científicamente comprobado que muestre beneficios 100% reales para el cuerpo al momento de un detox con jugos o smoothies.
Después de leer esto, nos queda claro que la mejor manera de mantenernos súper sanas y con cuerpazo, es una buena alimentación y ejercicio. Nada es magia chicas Cosmo.
