Si quieres mantener una figura espectacular, ¡cuida también lo que tomas!
Muchas veces nos enfrascamos tanto en la comida, que olvidamos por completo que también las bebidas son importantes para mantener la línea.. Pero sobre todo para tener buena salud. Entérate de las calorías que estás consumiendo cuando tomas lo siguiente:
1. Botella de agua natural
Es la mejor opción para tu cuerpo: ayuda a bajar de peso y mantiene la piel hidratada. No contiene calorías.
2. Agua de coco
Es refrescante y contiene vitaminas esenciales para tu cuerpo. Tiene 43 calorías.
3. Illy Illísimo café
Si eres amante de la cafeína, está opción es buenísima para mantener la línea. Tiene 50 calorías.
4. Lata de Red Bull
Tómate uno muy de vez en cuando, pues contiene mucha azúcar. Tiene 110 calorías. Mejor prueba el light.
5. Cerveza Budweiser
No te hará daño que te tomes una o dos el fin de semana, pero no te excedas. Tiene 120 calorías.
6. Snapple
Es cierto que este jugo es delicioso, pero también contiene una alta dosis de azúcar, por lo que puedes consentirte bebiéndolo una vez a la semana. Tiene 150 calorías.
