Ser mujer tiene sus pros y sus contras, entérate porqué tienes el derecho y la obligación de dormir más que los hombres, tu cerebro lo agradecerá.
Aunque la diferencia a nivel mente y pensamientos entre mujeres y hombres ha sido motivo para decir que es imposible entendernos, también nos da muchas ventajas como ser multitask (pero eso lo sabemos desde hace mucho) y gracias a esto ¡también tenemos que dormir más que ellos! También lee: ‘Gracias’, la palabra más difícil, pero que mejora tu humor ¿Sabes por qué a veces sueñas sin lógica, razonamiento ni juicio? Descúbrelo en Tu cuerpo y los sueños. Se han realizado estudios en diferentes Universidades como la de Duke en EE.UU y de Loughborough en Reino Unido, para comprobar que cada día nuestro cerebro necesita descansar un poco más que el de los hombres, esto se debe a que nos agotamos más a la hora de pensar en un millón de cosas mientras estamos haciendo otras 100. Al dormir profundamente, la corteza cerebral, se auto-repara dándonos cada día mayor calidad en la memoria, el pensamiento y el lenguaje. Te podría interesar: 12 razones por las que el sexo mañanero es lo MEJOR De acuerdo con los expertos, 20 minutos más de sueño serán suficientes para evitar los cambios de humor que nos vuelven hostiles, intolerantes, nerviosas y enojonas, (aunque el tiempo puede variar según la cantidad que desgastes tu cerebro durante el día), ya que dormir menos de lo necesario también nos hace más propensas a sufrir de estrés, depresión y angustia. ¡Nada de esto les pasa a los hombres!
OTROS TEMAS DE INTERÉS:
¡No te juzgues duramente! El empoderamiento comienza en ti
El mejor ingrediente para tratar cada tipo de grano en la cara 14 ejercicios que te harán quemar calorías a lo loco
Katie Holmes enseña con orgullo sus estrías
6 posturas de yoga útiles para hacer que tu intestino se mueva TRUCOS PARA AGUANTAR LOS TACONES POR MÁS TIEMPO ¿Tu ligue llegará a ser algo más? 8 señales ¿Cuáles son los efectos del café en el cuerpo? ¿Abs marcadas? 8 mujeres muy fit comparten sus secretos
SÍGUENOS EN INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/p/B5ZCvyOl_A3/
