Mitos enfermizos: ¿Cuál de estos comportamientos realmente te enferman?
Besar:
Falso: La mayoría de las infecciones virales penetran a través de tu nariz y ojos, no por la boca. En un estudio del Journal of Infectious Diseases se registró que sólo el 8% de las personas se enfermaron después de besar a alguien que tenía gripa.
Hospedarte en la habitación de un hotel:
Cierto: Un tercio de las superficies de los muebles de habitaciones en los hoteles siguen cubiertas de gérmenes casi un día entero después de que una persona enferma pasó la noche ahí, según explica una investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia. Protégete limpiando las superficies sólidas como las manijas de las puertas, los encendedores de luz y los controles remotos con gel antibacterial o toallitas humedas con base de alcohol.
Usa un cepillo de dientes viejo:
Falso: No necesitas tirar tu cepillo de dientes cada vez que te recuperas de un resfriado o gripe; no puedes autoinfectarte. Cuando te enfermas, tu sistema inmune crea anticuerpos específicos para combatir la cepa de virus que tienes. Estos anticuerpos se quedan en ti para segurarse de que nunca más vuelvas a tener el mismo virus, asevera Josh Misher, doctor en osteopatía.