Plus, un plan de comidas de 7 días para mejorar tus resultados.
Es por eso que algunos expertos dicen que el ciclo de carbohidratos para bajar de peso, o aumentar la ingesta de carbohidratos en algunos días y recortar en otros, podría ser el medio feliz que todos hemos estado buscando. Aquí, profundizamos en si esta forma de comer puede ayudarte a perder peso sin renunciar al mejor grupo alimenticio.
