Opciones sobran, no te saltes el desayuno, recuerda que es el alimento más importante del día. Si tienes prisa, prepara un rico cereal.
1 taza de yogur natural bajo en grasa*
45 g de cereal Special K sabor Fruit & Yoghurt
1 taza de zarzamoras (o frutas rojas de tu elección)
*Puedes optar por congelar el yogur y en tonces convertir tu desayuno en un delicioso sundae.
Total: 260 calorías
