¡5 Maneras para mejorar tu relación con la comida!

¡5 Maneras para mejorar tu relación con la comida!

Cambiando tu actitud hacia la comida es uno de los primeros pasos para dominar tu cuerpo

1. Adopta la filosofía de “toda la comida es buena”
2. Usa un lenguaje neutral con la comida
3. Escucha a tu cuerpo
4. No uses la comida como “premio”
5. Amamos la grasa

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