Estas fechas se caracterizan por tener muchos compromisos sociales y entre todo este movimiento, es fácil perder tu centro. Aquí te dejamos una lista que te ayudará a mantener tu equilibrio.
1.Agenda una cita contigo misma y lánzate a realizar una actividad que disfrutas. ¡Despierta tu creatividad!
2.Asiste a eventos que te hagan sentir cómoda, que te nutran . Procura que su objetivo no sea quedar bien o ?pasar el rato?. Cuando te forzas, te autoexiges y por ende, forzas la incomodidad y la incoherencia contigo misma.
3.Busca momentos para ti y momentos para otros. Sintoniza cuando necesitas de uno y cuando del otro. Ambos en exceso interrumpen tu ritmo natural de ser.
4.Come y brinda con la medida que sabes que te acomoda y te sienta bien. No recurras a la bebida en exceso como recurso de desinhibición, ya que esta actitud solo generará malestar emocional y sólo manifiesta tu desequilibrio interior.
