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Circuito para un pecho firme

Julio 18, 2018 • 
Cosmopolitan
Razones-básicas-para-ejercitarse.jpg

Realiza este circuito para fortalecer el pecho.

Remo en posición de lagartija
Press de pecho con mancuerna e inclinación alternada
Remo de pie con cable
Estiramiento de pecho

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