Esta bebida es combustible para tu cuerpo y te tomará 5 minutos hacerla.
Aprovecha los beneficios té verde, prepáralo con miel de romero para dar el extra que necesitas en tu carrera, hoy podrías romper la marca personal que tanto has deseado, así que dedícale 5 minutos a esta bebida que también te ayudará a prevenir la hipoglucemia, eliminará las toxinas acumuladas por el esfuerzo y favorecerá la oxidación de las grasas.
Ingredientes:
- 1 o 2 bolsitas de té verde (decide qué tan cargado lo quieres y la cantidad de agua que añadirás).
- 1 o 2 cucharadas de miel de romero. También puedes usar miel de abeja natural y aprovechar sus beneficios.
- Agua.
Preparación de la bebida de miel y té verde:
Hierve la cantidad de agua que desees consumir, coloca las bolsas de té verde, deja reposar 5 minutos y retíralas para que no se oxide tu bebida.
Añade la miel para endulzar, aprovechar sus antioxidantes e incrementar la efectividad.
¿Ya te pusiste los tenis? Entonces estás lista para ir a triunfar en esa carrera por la que tanto has entrenado.
