Agrega estas tres variaciones a tus rutinas y trabaja piernas y glúteos.
Si eres amante de este ejercicio, sabrás que sostener una sentadilla ¡es un reto! ahora agrégale un poco de trabajo con tus brazos y una mancuerna.
Estas variaciones te harán sentir el ardor, señal que tus músculos están al máximo.
