Esta pandemia nos ha vuelto un poco más sedentarios, cuida tu alimentación. Te compartimos unos trucos que te ayudarán a acelerar el metabolismo. Por todos es sabido que para adelgazar o mantener el p…
Mitos y realidades sobre el chocolate
Aceptémoslo, a casi toda la población mundial nos encanta el chocolate. ¿A quién no le gusta una deliciosa barra de postre? ¡O a cualquier hora del día! Sin embargo, alrededor de este codiciado oro ne…
Influencers de “body positivity” están señalando que Bridget Jones nunca tuvo sobrepeso
Millones de mujeres de todo el mundo crecieron viendo y amando la icónica película Bridget Jones’s Diary, pero una nueva publicación viral en Instagram, realizada por Alex Light, defensora de la confi…
¿Qué es la alimentación intuitiva?
Honestamente estoy harto de la palabra “dieta”. Debes saber, mi estimada lectora, que estuve casi 20 años a dieta y es agotador ir de un nutriólogo a otro que nos promete bajar de peso sin encontrar u…
🎄Cómo mantener tu peso en Navidad🎄
Si estás a en un régimen alimenticio, sabes mejor que nadie que la temporada decembrina es una amenaza para tu estrategia de control de peso. Por: LNCA Natalia Reynoso Sígueme en Instagram: @nu…
¿Es normal que suba de peso durante mi periodo?
Como si no pasara lo suficiente dentro de tu cuerpo cuando llega tu periodo (cólicos, distensión abdominal, dolores de cabeza, espalda, náuseas, lo que sea que esté pasando en tus intestinos…), a vece…
¿Duermes con la TV o la computadora prendida? Esto podría estar haciendo que engordes
¿Eres de las que se queda dormida viendo su serie o película favorita? ¿O quizás de las que dice que “el ruido de la tele la arrulla? Te entendemos hermana. El problema es que según un reciente estudi…
Mujer pierde casi 50 kg después de que su esposo y la amante la llamaron “gorda”
Todos sabemos que la infidelidad es horrible. Y peor cuando te enteras de que tu esposo estaba hablando mal de ti y burlándose de ti detrás de tus espaldas.Lamentablemente esto fue lo que le pasó a Be…
7 tips para conseguir un hot body de 7am a 1pm
Bien dice el dicho: “Quien madruga… ¿tiene cuerpazo?”, o algo así. Lo que te queremos decir es que puedes aprovechar la primera mitad de tu vida para conseguir la figura que deseas, sin más es…
¿Por qué perder peso es más difícil si eres bajita?
Subir un par de kilos cuando mides más de 1.70 podría no ser el fin del mundo. Tal vez ni lo notas. Pero cuando mides 1.50… bueno, podría ser una emergencia nacional. ¿Estamos de acuerdo? Pero esto no…