Los colores tienen un efecto importante en el cuerpo. Mientras que la mayori?a de los tonos de azul relajan, el naranja se asocia con energi?a; verlo durante un entrenamiento puede hacerte trabajar mejor. ¿Esta?s rodeada de paredes blancas? Cierra los ojos y visualiza la palabra ENERGI?A en letras naranjas siempre que necesites un empujo?n. Si esta?s corriendo o en la alberca, hazlo en un descanso de 30 segundos antes de continuar. Bien dicen que ver la vida a colores siempre es mejor :)
