Las citas no tienen que ser tan locas
Razonas que dormir con un ex no cuenta porque no es como si estuvieras aumentando el número “importantísimo"; de hombres / mujeres con los que te has acostado. Lo que no se calcula es que todo se suma a las calorías emocionales. Es energía que podrías implementar mejor en otro lugar.
Los nutricionistas calcularán para averiguar si realmente consumes suficientes calorías saludables para mantener tu cuerpo satisfecho y funcionando correctamente. Y ciertamente preguntarán sobre tu historial médico. Haz lo mismo por tu vida amorosa.
PASO 1: EVALÚA TUS RELACIONES PASADAS
? ¿Con cuántas personas saliste? ¿Por cuanto tiempo?
? ¿Cómo terminó cada relación?
? ¿Qué es lo que más disfrutas en una relación? ¿Qué fue lo que te hizo feliz?
Haz un inventario de todos las parejas que has tenido en tu pasado. Incluye fracasos así como las relaciones exitosas. Ya sea que te gusten los hombres malos o los hipersensibles, es probable que tengas un patrón de relación que debas examinar para determinar los hábitos correctos en el futuro.
PASO 2: CONSIDERA CÓMO TE PRESENTAS CON OTROS
? ¿Te consideras el mejor tema de conversación? En otras palabras, ¿solo hablas de ti?
? ¿Eres compasiva? ¿Eres buena escuchando?
? ¿Cómo sería salir contigo?
Si responder esto es muy difícil, pregúntale a tu hermana o a una amiga. Luego, haz una lista de los reencuentros que has tenido con cualquiera de tus ex.
¿Aparece un patrón? ¿Una queja común sobre ti en las relaciones?
(¿Demasiado egoísta? ¿Demasiado dura?) ¿Algo por lo que tiendes a estar a la defensiva? Si es así, quizás indique un elemento de verdad.
PASO 3: IDENTIFICA Y ANALIZA TUS HÁBITOS DE VIDA
? Si estás en una relación infeliz, ¿por qué te quedas?
? ¿Cuál es la parte más agradable de tener sexo con alguien?
? ¿Cuánto cambias tu personalidad al estar con tu novio o novia?
Del mismo modo que es fácil tener malos hábitos alimentarios, también es fácil
tener malos hábitos de amor. ¿Siempre te enamoras del tipo que te ignora? ¿Te
quedas con personas que te hacen sentir mal contigo misma?
PASO 4: PIENSA EN TU FUTURO
Haz una lista detallada de las 10 cualidades que estás buscando en una pareja.
Si no obtienes lo que quieres por amor, esta desintoxicación puede ayudarte.
¿Cuáles son tus preocupaciones y debilidades en lo que respecta al amor? ¿Y cómo puedes romperlas? No estoy sugiriendo una de esas limpiezas extremas donde se supone que debes sobrevivir en el agua sumergida con pimienta de cayena durante 10 días. Pero vale la pena sufrir los dolores de cabeza que provienen de una desintoxicación decente a medida que tu sistema se reequilibra sin la basura habitual en la que has llegado a confiar. Es hora de avanzar.
