El ciclo menstrual es diferente en cada mujer, pero la gran mayoría presentamos molestias similares.
Sentir que estás inflamada como globo y odiar cada momento del día en el que tienes que pararte, es el pretexto perfecto para no cumplir con tus entrenamientos. Es totalmente comprensible.
Pero mantenerte activa siempre tiene sus beneficios.