Las 11 razones por las que puedes tener tu periodo dos veces en un mes, lo sabemos la vida puede ser realmente injusta. Ya es suficientemente malo lidiar con tu período una vez al mes: los calambres, los cambios de humor, la ropa interior arruinada ... ¿Pero dos veces? Resulta que tener tu período dos veces en un mes no es tan anormal. “El ciclo promedio debe ocurrir cada 21 a 35 días y durar de dos a siete días”, explica Lakeisha Richardson, gineco-obstetra con sede en Greenville, Mississippi. Entonces, si estás en el extremo más corto de ese espectro, esas matemáticas podrían fácilmente traducirse en obtener tu período dos veces en un mes. Y alrededor del 40 al 60 por ciento de las mujeres tendrán períodos irregulares a lo largo de sus vidas, explica. Relacionado: “El ascenso de la tecnología para tu periodo” Pero si eres parte de ese grupo (bastante desafortunado), debes saber esto: “El sangrado irregular puede tener diferentes implicaciones según la edad, el historial médico y el historial familiar”, dice Alyssa Dweck, ginecóloga y autora de “The Complete from A to Z for your V”. “Por lo tanto, es importante buscar orientación ginecológica si tienes hábitos de sangrado persistentes, recurrentes o preocupantes”. Aunque la mayoría de las razones son totalmente benignas, ver a tu ginecóloga puede ayudar a identificar la causa. Esto es lo que podría estar pasando, y qué hacer para que tu ciclo vuelva a encarrilarse. OLVIDASTE TOMAR TU ANTICONCEPTIVO “La falta de píldoras anticonceptivas u olvidar tu inyección de Depo-Provera siempre causará un periodo dos veces en un mes”, dice Richardson. “Cada vez que no tomas un método anticonceptivo correctamente, sangrarás porque tiene un retiro repentino de hormonas”. Sin embargo, este tipo de sangrado no es una emergencia. " Si continúas con tu control de la natalidad siguiendo las instrucciones, el sangrado se calmará. Solo asegúrate de usar un método anticonceptivo de respaldo para prevenir el embarazo hasta tu próximo período. ESTÁS EMBARAZADA Lo sabemos: el embarazo significa períodos inexistentes. Pero “créanlo o no, algunas mujeres sangran de manera irregular si están embarazadas”, dice Dweck. La menstruación durante el embarazo es muy común, especialmente en el primer trimestre, y puede ocurrir por varias razones, incluso después de un ejercicio intenso o sexo, o debido a pólipos (lesiones benignas que pueden crecer dentro del útero o cuello uterino y sangrar espontáneamente), dice Richardson. Obviamente, esto se puede descartar con una simple prueba de embarazo. Pero trata de no esperar demasiado: Christine Masterson, jefe de la línea de servicios para mujeres y niños de Summit Medical Group en Nueva Jersey, advierte que los embarazos ectópicos (es decir, cuando se implanta un óvulo fuera del útero) también pueden causar sangrado irregular y conviértase en una emergencia que pone en peligro la vida si no se trata. TIENES PÓLIPOS O FIBROMAS Los problemas uterinos, como los pólipos o los fibromas (lesiones benignas o tumores que pueden crecer en el útero) son muy comunes y pueden estar relacionados con problemas hormonales. “Los pólipos uterinos pueden causar sangrado entre períodos”, dice Dweck, especialmente si se tocan, como durante las relaciones sexuales, y “los fibromas pueden causar dolor, dolor de espalda, distensión abdominal, anemia, dolor durante el coito y sangrado espontáneo porque son no asociado con el ciclo menstrual ", explica Richardson. Visita a tu obstetra/ginecólogo para que te realicen una ecografía, una biopsia uterina o una histeroscopia (un endoscopio que examina el útero). “La eliminación de los crecimientos suele ser curativa y garantiza que no haya otras causas de sangrado irregular”, explica. Relacionado: “No detengas tu rutina por tu periodo” TIENES UNA INFECCIÓN VAGINAL Las infecciones vaginales y cervicales son increíblemente molestas por una serie de razones, entre otras, la aparición de tu periodo dos veces en un mes. “La inflamación o infección del cuello uterino con bacterias como la vaginosis bacteriana o la tricomoniasis puede causar sangrado irregular”, dice Richardson. “Las infecciones deben tratarse de inmediato, porque las investigaciones han demostrado que las enfermedades de transmisión sexual, como la tricomoniasis, aumentan el riesgo de contraer el VIH y otras enfermedades de transmisión sexual”. TU TIROIDES NO ESTÁ FUNCIONANDO CORRECTAMENTE Una glándula tiroides poco activa o hiperactiva puede provocar la aparición de tu período dos veces en un mes. “La glándula tiroides está regulada por las hormonas producidas y reguladas en la misma área del cerebro, la pituitaria y el hipotálamo, como las hormonas que controlan la menstruación y la ovulación”, explica Dweck. “Cuando uno está apagado, el otro podría verse afectado”. Esto se diagnostica con un análisis de sangre y generalmente se trata con medicamentos. TIENES SÍNDROME OVÁRICO POLIQUÍSTICO El síndrome ovárico poliquístico es un desequilibrio hormonal que afecta a entre el 8 y el 20 por ciento de las mujeres, según los Institutos Nacionales de la Salud. “Es el resultado de la ovulación menos frecuente o la falta de ovulación, lo que lleva a un desequilibrio de estrógeno, progesterona y testosterona”, explica Dweck. “Uno de los muchos síntomas incluye que aparezca el periodo dos veces al mes” “Otros síntomas comúnmente asociados incluyen acné, dificultad para mantener el peso, crecimiento del vello en lugares típicos de los hombres (como el labio superior o la barbilla) y problemas de fertilidad”, dice. Si crees que existe la posibilidad de tener síndrome ovárico poliquístico, programa una cita con su documento para ser evaluado. TIENES CÉLULAS CANCERÍGENAS O CÁNCER Cuando se encuentran en el útero y el cuello uterino, las células precancerosas y cancerosas pueden causar tu periodo dos veces en un mes. “Basta con decir que un tumor que crece en el cuello uterino o el útero puede sangrar de forma errática”, dice Dweck. Un estudio incluso encontró que los periodos irregulares tienen más probabilidades de conducir al cáncer de ovario, por lo que la detección temprana es clave. A estos se les diagnostica una ecografía y una biopsia uterina, y una prueba de Papanicolaou y una biopsia del cuello uterino, respectivamente, por lo que, si ya descartaste otras causas, acude a un examen de ginecología más completo. Relacionado: “7 datos sobre tu periodo” TIENES MUCHO ESTRÉS, PERO ¡MUCHO! “Los altos niveles de estrés pueden causar un periodo dos veces en un mes o la pérdida total”, dice Masterson, porque las hormonas que hacen que los ovarios ovulen todos los meses se originan en el cerebro (ya sabes, el mismo lugar donde comienza el estrés). Básicamente, cuando estás abrumada en el trabajo o te preocupas por el drama de las relaciones (especialmente si te está haciendo dormir menos por la noche), esas hormonas pueden fallar y afectar tu ciclo de manera negativa. “Si sabes que últimamente te has estirado mentalmente hasta el límite, considera hacer algunos ejercicios de yoga o meditación, o hablar con alguien que pueda ayudarte a controlar tu estrés. Te sorprenderá lo mucho que puede ayudar a tu mente y cuerpo”, dice Masterson. VIAJASTE RECIENTEMENTE Si regresas de las vacaciones y tienes tu periodo dos veces en un mes, es posible que debas culpar a dichas vacaciones de tu sangrado irregular. Dependiendo de lo lejos que hayas ido de casa, viajar en exceso puede interrumpir tu período. “Interferir con tus ritmos circadianos, como cambiar las zonas horarias o trabajar los turnos de noche, puede causar cambios en las hormonas que activan tu ciclo”, dice Masterson. Siempre y cuando el viaje fuera de una sola vez, esto debería resolverse por sí solo. Sin embargo, si trabajas regularmente en el turno de noche, los períodos irregulares pueden ser su nueva normalidad. TE ESTÁ LLEGANDO LA MENOPAUSIA “La perimenopausia, que puede comenzar tan temprano como a los treinta y tantos años, puede causar periodos irregulares, incluidos los que son más frecuentes y más pesados de lo habitual”, dice Masterson. No hay mucho que puedas hacer aquí (debes dejar que la naturaleza siga su curso), pero hay formas de aliviar los efectos generales de la perimenopausia, como medicamentos u otras terapias, si tú obstetra ha confirmado que eso es lo que está sucediendo. Relacionado: “Cómo tratar una infección cuando estás en tu periodo” SUBISTE DE PESO El rápido aumento o pérdida de peso y las cantidades excesivas de ejercicio también pueden afectar las hormonas que estimulan la ovulación, cambiando el patrón típico de tu ciclo y teniendo tu periodo dos veces en un mes. “Por lo general, si estás haciendo ejercicio extremo o bajaste de peso, tu cuerpo apaga el proceso ovulatorio: piensa que estás muriendo de hambre y no es un buen momento para tener un bebé", explica Masterson. “Pero si tienes un sobrepeso excesivo, es posible que veas que el sangrado irregular ocurre con más o menos frecuencia de lo normal”. Si crees que tu peso puede ser el culpable de tus períodos irregulares, consulta con tu médico: es posible que existan factores externos, como una condición médica o un nuevo medicamento, que contribuyan a tu aumento de peso que valdría la pena analizar. Relacionado: “Alimentos contra cólicos menstruales”
