Wellness

Tonifica con balón medicinal

Julio 18, 2018 • 
Cosmopolitan
Deja-la-competencia-como-un-plus.jpg

Realizar ejercicios con este maravilloso instrumento te ayudará a conseguir un cuerpo bien tonificado.

Lanzamiento lateral
Rebote con elevación
Sentadilla con lanzamiento superior
Desplante con elevación

Cosmopolitan
También te puede gustar:
Este es el poderoso ritual para mantener lejos de tu vida a las personas que te envidian.jpg
Wellness
Este es el poderoso ritual para mantener lejos de tu vida a las personas que te envidian
Abril 21, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
cuantos-abrazos-necesitas-al-dia-para-ser-feliz.jpg
Wellness
El número de abrazos que necesitas al día para ser una persona feliz, según la ciencia
Abril 17, 2024
 · 
Cosmopolitan
agua-de-luna-llena-rosa-abril.jpg
Wellness
Luna rosa de abril: cómo hacer agua de luna llena y para qué sirve
Abril 16, 2024
 · 
Gabriela Velasco Ceja
Cara de Ozempic un motivo más para no bajar de peso abruptamente mediante fármacos.jpg
Wellness
Cara de Ozempic: un motivo más para no bajar de peso abruptamente mediante fármacos
Abril 15, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Hábitos para disminuir los síntomas de la endometriosis además de acudir al médico.jpg
Wellness
Hábitos para disminuir los síntomas de la endometriosis además de acudir al médico
Hasta el 15% de mujeres en el mundo sufren endometriosis y tardan hasta 12 años en saberlo
Abril 15, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Así es como los colores de tu outfit influyen en tu estado de ánimo.jpg
Wellness
Así es como los colores de tu outfit influyen en tu estado de ánimo
Todo tiene una explicación desde la psicología del color…
Abril 12, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
Por qué los eclipses afectan más a las mujeres.jpg
Wellness
Por qué los eclipses afectan más a las mujeres
Esta es la razón por la que sentiste malestar ayer después del eclipse
Abril 09, 2024
 · 
Eurídice Aiymet Garavito García
alimentos-que-te-ayudan-a-prevenir-el-envejecimiento-prematuro.jpg
Wellness
Estos son los alimentos que te ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro
Como especialista en bienestar, quiero compartir contigo el poder transformador de los micronutrientes para realzar tu belleza desde adentro hacia afuera.
Abril 09, 2024
 · 
Cosmopolitan