Aprende a preparar el cloruro de magnesio como bebida y tómalo todas las mañanas.
Este compuesto puedes encontrarlo en diferentes presentaciones, ya sean tabletas o en líquido, listo para ser ingerido, sin embargo, también está la opción de prepararlo en casa. Empieza a tomarlo hoy mismo y disfruta de los beneficios del cloruro de magnesio .
Ingredientes para preparar cloruro de magnesio:
- 1/2 vaso de agua.
- Cloruro de magnesio cristalizado.
- Limón o naranja (solo necesitarás unas gotas).
- Cuchara de madera.
- Vaso de vidrio o plástico.
Preparación:
Coloca en el agua, 1/2 cdita. de cloruro de magnesio.
Añade de 3 a 5 gotas de limón o naranja para disminuir el sabor del cloruro de magnesio que puede parecerte un poco fuerte.
Revuelve con la cuchara de madera y bébelo cada mañana. Las personas de más de 70 años deben repetir el proceso en la noche.
*Es muy importante que ningún metal tenga contacto con el mineral, ya que al contacto el cloruro de magnesio se oxida y pierde sus propiedades.
Evítalo si padeces colitis ulcerosa o enfermedades renales, y ten en cuenta que en algunas ocasiones puede actuar como laxante.