Smoothie pre ejercicio

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Antes de iniciar tu entrenamiento debes llenarte de energía, de esta manera rendirás mejor.

IDEAL PARA: recargar tu cuerpo de energía y vitalidad, está repleto de carbohidratos, para lograr un mejor rendimiento deportivo.

CUÁNDO: tómalo 20 minutos antes de empezar tu rutina diaria. (Es recomendable para ejercicios de intensidad media a alta, de una hora aproximadamente).

INGREDIENTES:

  • 1 cda. de cacao crudo
  • 1 cda. de maca
  • 1 vaso de leche vegetal
  • Stevia verde al gusto
  • Canela en polvo al gusto
  • 1 cda. de chía

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