Consume estos alimentos correctamente

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Los alimentos que consumimos deben hacernos sentir bien; sin embargo, dependiendo de la calidad y preparación, podemos mejorar su concentración y biodisponibilidad.

Los alimentos que consumimos deben hacernos sentir bien; sin embargo, dependiendo de la calidad y preparación, podemos mejorar su concentración y biodisponibilidad.

1/ Come la espinaca con un ácido
2/ No calientes el aceite de oliva extravirgen
3/ Toma los jugos cítricos al momento
4/ Come la linaza molida
5/ Come el jitomate cocido

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