Otra opción para que prepares tu avena. Además de ser perfecta para que tu cuerpo tenga la energía que necesita, jamás te aburres con tantas variaciones.
Una vez más la avena se apodera de tu plato, ¡nos encantamos aburrirnos de ella!
Ingredientes de la avena cruda con girasol:
1?2 taza de avena
1 cda. de semillas de girasol
También prepara esta botana con semillas de girasol
1 cda. de arándanos secos
1 taza de leche de coco o almendras
Aprende a prepararlas tú misma, ya sea leche de coco o de almendras
Preparación de la avena cruda con girasol:
Mezcla la avena y las semillas de girasol con todos los ingredientes en un recipiente, cubre y refrigera toda la noche, ¡así de fácil! Al otro día desayunarás energía, vitaminas y delicioso.
