Diversión, motivación y mejor desempeño es solo un poco de lo que te garantiza ejercitarte acompañada. Después de leer esto, buscarás con quién llevarlo a cabo.
?Busca un entrenamiento que se adapte a tus necesidades y que además pueda ser realizado en pareja, en el cual obtengas fuerza, resistencia y potencia, a través de la combinación de intervalos cardiovasculares de alta energía y remadoras de agua para lograr la máxima quema de calorías, entre otros implementos?, nos compartió Orangetheory FITNESS.
Lee la primera parte de razones para ejercitarte acompan?ada .