Si quieres bajar de peso pero estás estancada, probablemente es porque estás haciendo alguna de estas cosas...
1. Subestimas las calorías.2. Sólo cuentas calorías.3. Tratas a la grasa como si fuera el diablo.4. Agregas comida saludable a tu dieta sin eliminar nada más.5. Nunca comes postre.6. No comes lo suficiente.7. Piensas que el ejercicio va a compensar todo lo que te comiste.8. Comes todo lo orgánico, crudo y vegan que encuentras.9. Comes fruta en exceso.
