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9 Errores que necesitas evitar si estás a dieta

Enero 18, 2016 • 
Cosmopolitan
9 Errores que necesitas evitar si estás a dieta

Si quieres bajar de peso pero estás estancada, probablemente es porque estás haciendo alguna de estas cosas...

1. Subestimas las calorías.
2. Sólo cuentas calorías.
3. Tratas a la grasa como si fuera el diablo.
4. Agregas comida saludable a tu dieta sin eliminar nada más.
5. Nunca comes postre.
6. No comes lo suficiente.
7. Piensas que el ejercicio va a compensar todo lo que te comiste.
8. Comes todo lo orgánico, crudo y vegan que encuentras.
9. Comes fruta en exceso.

Cosmopolitan
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