Esta bebida japonesa tiene 70 veces más antioxidantes que el jugo de naranja
S
abemos que el té verde hace maravillas, ¿pero qué tanto sabemos del té matcha? Una taza de este tipo de té es equivalente, en cuanto a nutrientes y antioxidantes, a 10 tazas de té verde.
Consumir el polvo con el cual se produce el té verde matcha, hace que sea una mejor opción que sólo beberlo como infusión. Añadir esta bebida a tu dieta diaria es fácil y es una gran forma de mejorar tu salud y bienestar.
Además, esta súper bebida contiene L-teanina, un aminoácido que se encuentra casi exclusivamente en la planta de té camellia sinesis y contrarresta los efectos estimulantes de la cafeína.
Aparte ayuda a reducir la presión arterial, mejora la memoria, reduce los síntomas menstruales y reduce el estrés, de acuerdo a domatcha.com.
Los efectos de la L-teanina suelen comenzar media hora después de tomar el té verde matcha y pueden durar entre 8 y 12 horas.
Dale un boost a tu salud con esta maravilla, te da todos los beneficios del café, sin afectar tus nervios. ¿Qué esperas?
