Te compartimos los tips para prevenir la celulitis y liberarte de la piel de naranja.
Claro que hay factores como la genética, alimentación y hábitos que pueden favorecer a desarrollarla en exceso o disminuirla.
La celulitis es nada más y nada menos que acumulación de grasa en las partes más superficiales de la piel, haciéndolas visibles y con aspecto de piel de naranja, provocando acumulación de líquido y de toxinas.
Existen factores importantes que determinaran el grado de celulitis que tengas sin importar lo delgada que seas.
· La genética es un factor determinante pero con solución.
· La acumulación de toxinas que se encuentran en los productos procesados, con azúcares , grasas trans y exceso de sodio.
· La deshidratación ya que al no estar bien hidratada tu cuerpo empezará a retener líquidos y hará más visible las celulitis. Los alimentos con mucho sodio requieren cinco veces su peso en agua por lo tanto alimentos con alto contenido en sodio también te deshidratan.
· El sedentarismo o estar sin actividad física constante.
Ya que entendimos un poco sobre los factores que promueven las celulitis, es momento de sacar papel y pluma para anotar todos los tips de cómo prevenirlas:
