Esta vez te decimos cómo convertir una lata de atún en una súper comida.
SANDWICH DE ATÚN
Ingredientes:
85 g de atún enlatado en trozos y en agua
1 cdta. de mostaza Dijon
1 cda. de yogurt natural bajo en grasa
¼ cdta. de eneldo
Prepáralo
Mezcla todos los ingredientes en un bowl.
Acompaña con una ensalada
1 taza de lechuga romana picada
¼ de taza de zanahorias rebanadas
¼ de taza de jitomates tipo cherry
¼ de corazones de alcachofa (en agua)
1 cdta. de aceite de oliva
1 manzana pequeña en trozos y servida a un lado