Reglas para no hacer tu entrenamiento a un lado en vacaciones

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¿Harás una reservación? Dale la misma importancia a las instalaciones del gym que al desayuno.

Un buen gimnasio de hotel

Pide que te comuniquen al gimnasio y pregunta que tipo de equipo tienen.

Pregunta los horarios para que puedas hacer tu intinerario y no rompas con tu día.

Una buena alberca de hotel

Pregunta cuál es la longitude de la alberca. Para dar vueltas, debe tener cuando menos 18 metros de largo, y para mejores resultados en cuestión de acondicionamiento físico, su temperatura debe ser cálida (26º C aproximadamente).

Una buena ruta para correr

Busca en internet las diferentes rutas que tiene el lugar, conoce la longitud del camino, la dificultad del terreno y el paisaje. Visita runtheplanet.com ahí puedes encontrar las diferentes rutas en el mundo.

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