En un estudio las maratonistas que usaron medias o mallones de compresión luego de una carrera sintieron menos dolor muscular 24 horas después comparadas con las que no las emplearon. Aunque pudo haber sido un efecto placebo, estas prendas “pueden reducir la respuesta inflamatoria posterior al ejercicio o mejorar la circulación de la sangre, lo cual contribuye a una mejor recuperación”, explica Jessica Hill autora de la muestra.
