Es importante que te fijes en la posición de tus manos con estos ejercicios.
Una mala posicio?n de las mun?ecas al hacer boot camp podri?a causarte problemas en todo el cuerpo. Una alineacio?n incorrecta o el uso excesivo de las articulaciones suele causar tendinitis u otras lesiones en las mun?ecas, las cuales conllevan dolor en la parte superior del tronco y sus extremidades, advierte Harrison Youmans, especialista en medicina deportiva en Orlando Health.
La postura adecuada para las mun?ecas en estos ejercicios comunes: